Ceturtdien, 2026. gada 29. oktobrī, no plkst. 12.00 līdz 15.00 Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (Stradiņa slimnīca) A1 korpusa vestibilā notiks Pasaules Insulta dienai veltīts informatīvs pasākums – Insulta diena. Tā laikā ikvienam interesentam būs iespēja veikt eksprespārbaudes – noteikt cukura līmeni asinīs, izmērīt asinsspiedienu, aprēķināt ķermeņa masas indeksu, izmēģināt skrejceliņu un noskaidrot savu insulta riska līmeni.
Katru gadu 29. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules Insulta diena. Arī 2026. gadā starptautiskā kampaņa turpinās ar saukli “Katra minūte ir no svara” (Every M1nute Counts), īpaši uzsverot nepieciešamību laikus atpazīt insulta simptomus un nekavējoties rīkoties. Šī gada kampaņas centrā ir aicinājums #ActFAST – zināt insulta pazīmes un nevilcināties ar neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanu. Jo ātrāk cilvēks saņem palīdzību, jo lielākas ir iespējas novērst smagus smadzeņu bojājumus, samazināt invaliditātes risku un sekmēt atveseļošanos.
Insults ir pēkšņs galvas smadzeņu asinsrites traucējums, kas rodas, nosprostojoties vai plīstot asinsvadam. Tā rezultātā tiek traucēta smadzeņu apgāde ar skābekli un var rasties neatgriezeniski smadzeņu bojājumi. Insults ir viens no biežākajiem nāves un ilgstošas invaliditātes cēloņiem pasaulē.
Arī Latvijā insults joprojām ir būtiska sabiedrības veselības problēma. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) datiem 2024. gadā insulta dēļ Latvijā miruši 1396 cilvēki. Savukārt 2025. gadā veiktā SPKC socioloģiskā aptauja atklāja, ka gandrīz 30 % Latvijas iedzīvotāju vecumā no 45 līdz 65 gadiem neprot atpazīt insulta pazīmes. Tas apliecina nepieciešamību turpināt sabiedrības izglītošanu par insulta simptomiem un pareizu rīcību ārkārtas situācijā.
Lai palīdzētu sabiedrībai atpazīt insultu, Stradiņa slimnīcas neirologi aicina ikvienu iegaumēt vienkāršu testu “ĀTRI”, kas ļauj pārbaudīt būtiskākās insulta pazīmes:
- Ā – Atsmaidīt. Lūdz cilvēkam pasmaidīt. Ja viena sejas puse noslīd vai smaids ir asimetrisks, tas var liecināt par insultu.
- T – Turēt. Lūdz pacelt un noturēt abas rokas. Ja viena roka noslīd vai cilvēks nespēj to pacelt, tā var būt insulta pazīme.
- R – Runāt. Lūdz pateikt vienkāršu teikumu. Neskaidra runa, grūtības izteikties vai saprast teikto var liecināt par insultu.
- I – Izsaukt. Ja novēro kaut vienu no šīm pazīmēm, nekavējoties zvani 113 un izsauc neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Līdztekus savlaicīgai insulta atpazīšanai būtiska nozīme ir arī profilaksei. Paaugstināts asinsspiediens, cukura diabēts, paaugstināts holesterīna līmenis, smēķēšana un nepietiekamas fiziskās aktivitātes ir nozīmīgi insulta riska faktori. Regulāras veselības pārbaudes un veselīgs dzīvesveids palīdz šo risku mazināt.
Stradiņa slimnīca aicina ikvienu izmantot iespēju pārbaudīt savu veselību un iegūt zināšanas, kas kritiskā brīdī var glābt dzīvību. Insults var skart ikvienu, tāpēc ir svarīgi ne tikai rūpēties par savu veselību, bet arī prast atpazīt simptomus līdzcilvēkiem. Katra minūte ir no svara!
