Katru vasaru Stradiņa slimnīcas Neatliekamās medicīnas centrā nonāk vairāki desmiti pacientu, kuru veselības stāvokli būtiski pasliktinājis karstums. Pārkaršana, organisma atūdeņošanās un karstuma izraisīti hronisku slimību saasinājumi ir biežākie iemesli, kādēļ cilvēkiem nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība. Ņemot vērā meteorologu prognozēto ļoti karsto laiku šajā nedēļas nogalē, Stradiņa slimnīca aicina iedzīvotājus parūpēties par savu veselību un nepieļaut situācijas, kurās palīdzība kļūst nepieciešama pārkaršanas dēļ.
Karstums rada papildu slodzi cilvēka organismam, tādēļ īpaši piesardzīgiem jābūt bērniem, senioriem, grūtniecēm un cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām. Augsta gaisa temperatūra var ne tikai izraisīt pārkaršanu un organisma atūdeņošanos, bet arī būtiski saasināt jau esošas sirds un asinsvadu, plaušu, nieru un citas hroniskas slimības.
Stradiņa slimnīcas Neatliekamās medicīnas centra vadītāja vietnieks dr. Viesturs Spalis uzsver: "Neatliekamās medicīnas centrā visbiežāk nonāk pacienti, kuriem karstums izraisījis nopietnu veselības stāvokļa pasliktināšanos – dehidratācija un papildu slodze organismam var saasināt sirds un asinsvadu slimības, izraisīt asinsspiediena svārstības, sirds ritma traucējumus vai citas komplikācijas. Tāpēc īpaši aicinu cilvēkus ar hroniskām saslimšanām karstajās dienās būt piesardzīgiem – uzņemt pietiekami daudz šķidruma, izvairīties no ilgstošas uzturēšanās saulē un fiziskas slodzes dienas karstākajā laikā. Vienkārši profilakses pasākumi var pasargāt no situācijām, kad nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība.”
Atgādinām, ka viens no efektīvākajiem veidiem, kā mazināt pārkaršanas risku, ir regulāri uzņemt šķidrumu visas dienas garumā. Tāpat ieteicams izvairīties no uzturēšanās tiešos saules staros dienas karstākajā laikā – no plkst. 11.00 līdz 17.00 –, izvēlēties vieglu, gaišu apģērbu un galvassegu, kā arī fiziski smagākos darbus un sportiskās aktivitātes pārcelt uz agrām rīta vai vakara stundām.
Īpaša uzmanība jāpievērš līdzcilvēkiem, kuri paši var nepamanīt pārkaršanas pazīmes vai nespēt sev palīdzēt. Karstā laikā ieteicams regulāri sazināties ar gados vecākiem radiniekiem vai kaimiņiem, pārliecinoties, ka viņi uzņem pietiekami daudz šķidruma un uzturas vēsās telpās. Tāpat nekādā gadījumā nedrīkst atstāt bērnus, seniorus vai mājdzīvniekus novietotā automašīnā pat uz dažām minūtēm, jo temperatūra transportlīdzekļa salonā ļoti īsā laikā var sasniegt dzīvībai bīstamu līmeni.
Par pārkaršanu var liecināt stipras galvassāpes, reibonis, izteikts nespēks, slikta dūša, paātrināta sirdsdarbība, apjukums vai samaņas traucējumi. Ja cilvēkam parādās šādi simptomi, nekavējoties jāpārceļas ēnā vai vēsā telpā, jāuzņem šķidrums un, ja pašsajūta neuzlabojas vai strauji pasliktinās, jāizsauc Neatliekamā medicīniskā palīdzība, zvanot uz tālruni 113.
Stradiņa slimnīca atgādina, ka cilvēkiem, kuri ikdienā lieto medikamentus hronisku slimību ārstēšanai, nevajadzētu patstāvīgi mainīt vai pārtraukt ārsta nozīmēto terapiju karstā laika dēļ. Ja rodas šaubas par medikamentu lietošanu vai būtiski mainās pašsajūta, jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu vai ārstējošo speciālistu.
Plašāka informācija par drošību karstā laikā pieejama Slimību profilakses un kontroles centra mājaslapā: Drošības pasākumi karstajā laikā.
